F45 TRAINING CHALLENGE
Jeste li spremni na izazov?Prihvati izazov, prijavi se!
F45 CHALLENGE
F45-day Challenge je izazov od 45 dana u
kojem zajedno postavljamo realne ciljeve i želje, te slažemo individualni program za svaku osobu koja sudjeluje. Rade se inicijalna i završna mjerenja, izrađuje se plan prehrane i treninga, te zajedno treniramo i pratimo napredak svaki dan!
ŠTO SVE F45 CHALLENGE PODRAZUMJEVA?
INICIJALNA I ZAVRŠNA MJERENJA
Mjerenje težine, BMI, postotak potkožnog masnog tkiva, mišićna masa, kvaliteta mišića, visceralna masnoća, BMR, metabolička dob i količina vode u tijelu.TRENINZI U STUDIU / ONLINE TRENINZI
Naši treneri u suradnji sa stručnjacima brinu da se vježbe nikada ne ponavljaju i jamče uzbuđenje i zanimljiv trening svaki put!PLAN PREHRANE
Nudimo savjete i individualni plan prehrane kao i mnoštvo zdravih recepata (čak i za slastice!) dostupne u F45 Challenge aplikaciji i na web stranici.MJERENJA
INICIJALNA MJERENJA
Inicijalna mjerenja važna su kako bi se ustanovilo trenutno tjelesno stanje svake osobe te pravilno mogli postaviti zdravi i realni ciljevi za narednih 45 dana.
Upisujemo u "My Tanita" aplikaciju početne parametre.
ZAVRŠNA MJERENJA
Kako su nam važna inicijalna mjerenja, tako su i ona nakon 45 dana kako bismo mogli usporediti inicijalne i završne rezultate i vidjeti promjene u tijelu. Pozitivne promjene automatski se vide u aplikaciji
Prihvati izazov, prijavi se!
TRENINZI
TRENINZI U STUDIJU / ONLINE TRENINZI
Naši treneri u suradnji sa stručnjacima brinu da se vježbe nikada ne ponavljaju i jamče uzbuđenje i zanimljiv trening svaki put!
PREHRANA
PLAN PREHRANE
Ovisno o inicijalnim mjerenjima nudimo savjetovanja te plan prehrane za svakog pojedinca prilagođeno njegovim/njenim potrebama. p.s. F45 Challenge nije samo izazov već stil života!
PROMJENE
Cilj F45 day Challenge-a ne bazira see samo na promjeni u 45 dana. Cilj je priviknuti ljude na aktivnost, vođenje zdravog načina života i prehrane te da tako nastave i dalje.
Promjene naših članova nisu samo produkt treninga već dobro izbalansirane rehrane i konstantnog praćenja od strane naših trenera kako bi postigli najbolje rezultate.
Preuzmi F45 Challenge aplikaciju!
Prihvati izazov, prijavi se!
F45 TRAINING CHALLENGE
Jeste li spremni na izazov?F45 CHALLENGE
ŠTO SVE F45 CHALLENGE PODRAZUMJEVA?
INICIJALNA I ZAVRŠNA MJERENJA
Mjerenje težine, BMI, postotak potkožnog masnog tkiva, mišićna masa, kvaliteta mišića, visceralna masnoća, BMR, metabolička dob i količina vode u tijelu.TRENINZI U STUDIU / ONLINE TRENINZI
Naši treneri u suradnji sa stručnjacima brinu da se vježbe nikada ne ponavljaju i jamče uzbuđenje i zanimljiv trening svaki put!PLAN PREHRANE
Nudimo savjete i individualni plan prehrane kao i mnoštvo zdravih recepata (čak i za slastice!) dostupne u F45 Challenge aplikaciji i na web stranici.MJERENJA
INICIJALNA MJERENJA
Inicijalna mjerenja važna su kako bi se ustanovilo trenutno tjelesno stanje svake osobe te pravilno mogli postaviti zdravi i realni ciljevi za narednih 45 dana.
ZAVRŠNA MJERENJA
Kako su nam važna inicijalna mjerenja, tako su i ona nakon 45 dana kako bismo mogli usporediti inicijalne i završne rezultate i vidjeti promjene u tijelu. Pozitivne promjene automatski se vide u aplikaciji
Prihvati izazov, prijavi se!
TRENINZI
TRENINZI U STUDIJU / ONLINE TRENINZI
Naši treneri u suradnji sa stručnjacima brinu da se vježbe nikada ne ponavljaju i jamče uzbuđenje i zanimljiv trening svaki put!
PREHRANA
PLAN PREHRANE
Ovisno o inicijalnim mjerenjima nudimo savjetovanja te plan prehrane za svakog pojedinca prilagođeno njegovim/njenim potrebama. p.s. F45 Challenge nije samo izazov već stil života!
PROMJENE
Cilj F45 day Challenge-a ne bazira see samo na promjeni u 45 dana. Cilj je priviknuti ljude na aktivnost, vođenje zdravog načina života i prehrane te da tako nastave i dalje.
Promjene naših članova nisu samo produkt treninga već dobro izbalansirane rehrane i konstantnog praćenja od strane naših trenera kako bi postigli najbolje rezultate.